Headerfoto

Test dig selv

Test dig selv...

Mange går alt for længe, men problemer og udfordring i og fra deres hverdag, rigtig mange søger hjælp, når de kan mærke at det hele smuldre under dem, andre kommer aldrig til den erkendelse.

Så er der den gruppe der der mener at Psykoterapi er for syge mennesker og at man er svag hvis man ikke kan klare det selv. 

der er også den gruppe der mener at det er  spild af deres penge, for det hjælper alligevel ikke.

Til det kan jeg kun sige, at min erfaring fortæller mig, at jo mere modstand du har på at turde snakke om det der er svært, des mere har du i virkleigheden brug for det.

Så jeg udfordre dig:

Tør du tage testen og være helt ærlig overfor dig selv?
Tør du ringe til mig, hvis du har mere end 5 ja`er?
Valget er dit, og dit alene, lad ikke dit valg gå ud over andre, da det er dit ansvar.

"at vove er at miste fodfæste for en stund, ikke at vove er at miste sig selv"

 

Kan du svare ja til mere end 5 af disse nedenstående spørgsmål, så ring til mig, eller hvis du tænker at jeg kan hjælpe nogen i dit familienetværk eller en kollega....... JA NEJ
  • Oplever du at systemet er tungt at danse med?
   
  • Har du eller en i dit netværk problemer med alkohol?
   
  • Kan du føle dig trist og modløs?
   
  • Drikker du for meget?r
   
  • Har du eller en i dit netværk psykiske udfordringer?
   
  • Har du svært ved at sove?
   
  • Tager du medicin for at kunne sove?
   
  • Føler du dig modløs?
   
  • Har du dagligt dårligt samvittighed?
   
  • Føler du skyld?
   
  • Isolerer du dig fra omgivelserne?
   
  • Er du mindre sociale end du plejer?
   
  • Siger du nej, til samvær med familie og venner?
   
  • Har du uforklarlige humørsvingninger?
   
  • har du svært ved at huske det du læser?
   
  • Føler du uro  i kroppen?
   
  • Har du letter til tårer end normalt?
   
  • Har du mave-tarmproblemer?
   
  • Er du mere glemsom end du plejer at være?
   
  • Føler du nogen gange en knugen i maven og eller trykken for brystet?